Karaté Kyokushin
Saint-Jean-sur-Richelieu
220 Saint-Louis, Local 101
Saint-Jean-sur-Richelieu
Découvrez le plaisir et les avantages de pratiquer le karaté Kyokushin en famille à l’école de karaté Kyokushin Saint-Jean-sur-Richelieu. Nos cours sont conçus pour renforcer les liens familiaux tout en apprenant discipline, coordination et concentration.
INSCRIPTION EN TOUT TEMPS
Vous pouvez dès maintenant vous inscrire pour la session en cour
En vous inscrivant à notre Dojo, vous profitez d’un accès illimité à nos cours
Ouvert du mardi au dimanche (fermé le lundi).
Venez vous entraîner aussi souvent que vous le souhaitez!
DES COURS DE KARATÉ POUR TOUS
Nos sessions parents-enfants favorisent le lien familial tout en apprenant les techniques de base et en s’amusant. Les enfants peuvent profiter de cours adaptés à leur âge, mettant l’accent sur le développement de la discipline et de la confiance en soi. Les adultes, qu’ils soient débutants ou pratiquants avancés, trouveront des cours qui répondent à leurs besoins, axés sur la maîtrise des techniques, et l’amélioration de la condition physique.
Karaté Parents et Enfants
( Enfants 5 ans et plus )
Les cours de karaté parents/enfants permettent à chacun d’évoluer dans une même classe et ce, à leur rythme. Tous les deux amélioreront leurs facultés physiques, mentales et émotionnelles en pratiquant le karaté.
Cours de Karaté pour Enfants
( Enfants 6 à 12 ans )
Les enfants peuvent débuter les cours de karaté dès l’âge de 6 ans. Le programme est adapté à leur niveau, facilitant l’apprentissage des arts martiaux et leur permettant d’apprivoiser une certaine discipline.
Cours de Karaté pour adultes
( 13 ans et plus )
Que ce soit pour la mise en forme, le contrôle du poids ou la capacité à se défendre, les cours de karaté pour adultes vous apporteront une confiance inébranlable et un sentiment d’accomplissement.
P’tits Ninjas Initiation au Karaté
( 3 à 5 ans )
Avec nos cours d’initiation spécialement conçus pour les tout-petits, les enfants apprendront les bases de la discipline et de la motricité, le tout dans un environnement amusant. Parfait pur développer leur confiance en eux dès le début !
VISITE VIRTUELLE DE NOTRE DOJO
Les cours de karaté parents/enfants
Profitez d’une activité saine et stimulante en pratiquant les arts martiaux en famille. Faites équipe avec vos enfants et inscrivez-vous au cours de karaté parents-enfants. L’apprentissage du karaté favorise le développement physique et mental et offre plusieurs bénéfices :
Parents-enfants :
° Crée un lien de confiance entre le parent et l’enfant
° Améliore l’écoute et la communication
° Permet le partage d’une activité commune enrichissante
Pour l’enfant spécifiquement :
° Augmente la confiance en soi
° Améliore la concentration
° Développe l’estime de soi
° Stimule la créativité
° Accroît la coordination
° Apprends le respect des consignes
Pour les parents :
° Résistance physique
° Perte de poids
° Libération du stress
° Dépassement de soi
° Apprentissage d’autodéfense
° Amélioration du système cardiovasculaire
L’essayer c’est l’adopter
Des cours d’essai sont offerts en tout temps. Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone ou en vous présentant au dojo. Il est préférable toutefois de nous aviser à l’avance de votre présence.
Objectif et structure des cours
L’objectif premier du cours parents-enfants est de faire découvrir les arts martiaux et également de favoriser les relations entre les parents et les enfants. L’apprentissage se fait par la pratique des techniques du karaté Kyokushin.
Structure des cours :
° Échauffement et mise en forme
° Technique de karaté, attaques et défenses
° Aprentissage des katas
° Jeux d’habileté et d’adresse
° Combats (échanges avec les parents)
° Travail de déplacements et d’équilibre.
° Prévention et autodéfense
Passage de ceinture
À la fin de la session, les adultes et les enfants qui auront accumulé le nombre d’heures requis et qui maîtriseront les techniques de base pourront participer à l’examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture, et accéder au prochain niveau.
Les cours de karaté pour enfants
Les cours de karaté pour enfants sont très dynamiques. Afin de garder l’attention de l’enfant le plus longtemps possible, les cours sont parfois donnés sous forme de jeux. Les enfants veulent s’amuser en faisant du karaté, jouer en donnant des coups de poing et des coups de pied. Il est important pour eux d’avoir du plaisir à pratiquer cet art martial. Par contre, le jeu se déroule dans un cadre de discipline et de contrôle.
Pratiquer les arts martiaux offre plusieurs avantages :
° Apprendre à se défendre
° Acquérir une plus grande confiance en soi
° Accroître la coordination
° Améliorer sa concentration
° Assimiler des techniques d’autodéfenses
° Développer l’estime de soi
° Stimuler la créativité
° Respecter les autres
Cours d’essai en tout temps
Des cours d’essais sont offerts en tout temps. Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone, ou en vous présentant au dojo. Il est préférable toutefois de nous aviser de votre présence à l’avance.
Objectif et structure des cours
Les cours pour enfants permettent de leur faire connaître les arts martiaux et de favoriser leur développement personnel. L’apprentissage se fait par la pratique des techniques du Kyokushin, et le renforcement positif est beaucoup utilisé pour les stimuler.
Structure des cours :
° Conditionnement physique
° Techniques d’attaques et de défenses
° Pratique des kihons et des katas
° Jeux d’habileté et d’adresse
° Combats (kumite)
° Travail de déplacements et d’équilibre.
° Prévention et autodéfense
° Apprentissage des termes en japonais
À la fin de chaque session, les enfants qui auront accumulé le nombre d’heures requis et qui maîtriseront les techniques de base, pourront participer à l’examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture.
Niveau des grades: orange, bleu, jaune, vert, marron, noire.
LES P’TITS NINJAS
Initiation aux art martiaux
pour les enfants de 3 à 5 ans
Notre programme « P’tit Ninja » permet l’enseignement du karaté dans un environnement stimulant et adapté à l’enfant de 3 à 5 ans. Au niveau d`âge préscolaire, l’enseignement du karaté vise surtout à établir des bases solides, physiques et mentales, afin que l’enfant puisse intégrer par la suite le cours de karaté pour les juniors.
Pratiquer les arts martiaux offre plusieurs avantages :
° Développer la concentration
° Acquérir une plus grande confiance en soi
° Accroître la coordination
° Améliorer la mémoire
° Stimuler la curiosité
° Développer l’estime de soi
° Stimuler la créativité
° Travailler en équipe
Cours de karaté pour adultes (13 ans +)
Les cours débutent toujours par une période de réchauffement afin d’augmenter le rythme cardiaque et la température du corps graduellement et ainsi, éviter les blessures. Les cours sont diversifiés et divisés en segments, alternant exercices de mise en forme et d’endurance, techniques de combat et d‘autodéfense, étirements en souplesse et pratique des katas et des kihons. Nous offrons également des cours spécifiques en maniement d’armes traditionnelles, ainsi que des cours de tamashiwari (cassage de bois et de ciment).
Les arts martiaux favorisent le développement physique, mental et émotionnel sur plusieurs points:
° Résistance physique
° Perte de poids
° Libération du stress
° Dépassement de soi
°Apprentissage de moyens de défense
° Amélioration du système cardiovasculaire
Objectif et structure des cours de Karaté
Les cours de karaté se déroulent dans une ambiance amicale, tout en respectant le décorum du Bushido. L’enseignement est basé sur un programme académique de haut niveau, explorant tous les aspects du Kyokushin. Les cours sont structurés de façon à permettre aux karatékas d’exploiter leur plein potentiel, et ce, pour tous les niveaux de ceinture. Les nouveaux élèves peuvent se joindre à la classe en tout temps.
Structure des cours :
° Échauffement et mise en forme
° Techniques d’attaques et de défenses
° Conditionnemnt physique
° Pratique du kihon et des katas
° Combats (kumite)
° Travail de déplacements et d’équilibre
° Prévention et autodéfense
En savoir plus sur l’historique du karaté Kyokushin
L’Art du Karaté en Action
Les combats
Tous les combats (kumite) se déroulent de manière sécuritaire, avec respect et courtoisie. Les coups sont donnés avec retenue, afin d’éviter les blessures, et les combattants doivent s’ajuster au niveau d’expérience de leurs adversaires. Le port des équipements de combat est obligatoire jusqu’au niveau ceinture marron
Le travail technique
Il y a plusieurs façons d’améliorer les techniques de combat. Nous utilisons le sac de frappe ou le coussin, tenu par le partenaire, permettant la répétition des mouvements sans risque de blessure. La vitesse, la précision et la force de frappe s’acquièrent progressivement et deviennent peu à peu des automatismes
Le kihon
Les exercices techniques du karaté se nomment kihon. C’est l’ABC de cette discipline. Le kihon est composé de blocs et d’attaques, exécutés avec les bras ou les jambes. C’est avec la pratique du kihon que le karatéka parviendra à maitriser les mouvements de base du karaté et à développer une rapidité d’exécution.
Les katas
Dans l’enseignement des arts martiaux, les katas occupent une place importante, car ils permettent à l‘élève de mettre en pratique les techniques du kihon. Il apprend à exécuter des attaques et des blocs, avec les bras et les jambes, tout en incorporant des déplacements et des changements de direction
Inscrivez-vous en ligne, par téléphone ou au dojo.
Vous verrez que l’essayer c’est l’adopter.
LE DIRECTEUR SENSEI MICHEL ANGERS
Passionné des arts martiaux, Michel Angers pratique le kykokushin depuis plus de 30 ans. Il détient le grade de ceinture noire troisième dan (certifié du Japon) en karaté Kyokushin. Au fil des années, il a développé une technique d’enseignement du karaté qui captive son auditoire, dans une ambiance de respect et de sagesse. Sa principale force est sa capacité d’amener les élèves à atteindre leur plein potentiel, grâce au karaté Kyokushin. Ayant eu l’opportunité d’enseigner dans de nombreux dojos, il a acquis une expérience diversifiée, qu’il se fait un plaisir de transmettre à ses élèves.
Il aime donner des défis physiques aux gens afin de les inciter à dépasser leurs propres limites, tout en respectant les capacités de chacun. On dit de lui qu’il est un professeur de karaté compétent, qui sait conserver l’intérêt et la motivation de ses élèves de tous âges.
Il est habile à faire travailler les gens, autant au niveau de la mise en forme qu’au niveau des techniques de karaté. Pour lui, la période de réchauffement est très importante. En effet, le corps doit être préparé adéquatement avant d’entamer des exercices de haute intensité, afin d’éviter les blessures.
Sa priorité, c’est d’offrir des cours de karaté dynamiques, de manière efficace et sécuritaire, où la mise en forme est dominante. Il s’est donné comme objectif de perpétuer la culture japonaise du karaté Kyokushin ainsi que l’application des enseignements du grand Maître Sosai Oyama.
En savoir plus sur la fédération de Karaté Kyokushin IKO Nakamura
Témoignages de nos élèves
Jean Gabriel Laberge
Hugo Tremblay
Superbe école de Karaté. Les cours sont très bien adaptés selon le niveau et l’âge des élèves. On y travaille très fort tout en s’amusant, autant les enfants que les adultes. Je recommande fortement!
Manuel Bisson
Laurence Boulay
Sensei Michel est formidable avec les enfants… et excellent avec les adultes.
L’humain est au cœur de son enseignement ( discipline et humour font bon ménage).
Bravo 😁
Pascal Jomphe
François Levasseur
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220 rue Saint-Louis, suite 101
Saint-Jean-sur-Richelieu
info@karatesaintjean.com
Téléphone 514-464-8125
Accueil
Kyokushin
Cours-essai
Horaire
Prix
Historique
Tous droits réservés Michel Angers – Karaté Kyokushin Saint-Jean-sur-Richelieu
Membre de la fédération canadienne Karaté International Kyokushin
https://karatekyokushin.ca/
Karaté Kyokushin
Saint-Jean-sur-Richelieu
220 Saint-Louis, local 101
Saint-Jean-sur-Richelieu
Découvrez le plaisir et les avantages de pratiquer le karaté Kyokushin en famille à l’école de karaté Kyokushin Saint-Jean-sur-Richelieu. Nos cours sont conçus pour renforcer les liens familiaux tout en apprenant discipline, coordination et concentration.
INSCRIPTION EN TOUT TEMPS
Vous pouvez dès maintenant vous inscrire
pour la session en cour
En vous inscrivant à notre Dojo, vous profitez d’un accès illimité à nos cours
Ouvert du mardi au dimanche
(fermé le lundi).
Venez vous entraîner aussi souvent
que vous le souhaitez!
Cours de Karaté disponibles :
Cours parents/enfants (5 ans+)
Cours pour enfants (6 à 12 ans)
Initiation au Karaté (3 à 5 ans)
Cours pour adultes\ados (13 ans+)
Vous pouvez vous inscrire en ligne pour réserver un cours d’essai gratuit dès maintenant.
DES COURS DE KARATÉ POUR TOUS
ENFANTS – PARENTS/ENFANTS – ADULTES
Nos sessions parents-enfants favorisent le lien familial tout en apprenant les techniques de base et en s’amusant. Les enfants peuvent profiter de cours adaptés à leur âge, mettant l’accent sur le développement de la discipline et de la confiance en soi. Les adultes, qu’ils soient débutants ou pratiquants avancés, trouveront des cours qui répondent à leurs besoins, axés sur la maîtrise des techniques, et l’amélioration de la condition physique.
VISITE VIRTUELLE DE NOTRE DOJO
Cours de karaté pour enfants
Les cours de karaté pour enfants sont très dynamiques. Afin de garder l’attention de l’enfant le plus longtemps possible, les cours sont parfois donnés sous forme de jeux. Les enfants veulent s’amuser en faisant du karaté, jouer en donnant des coups de poing et des coups de pied. Il est important pour eux d’avoir du plaisir à pratiquer cet art martial. Par contre, le jeu se déroule dans un cadre de discipline et de contrôle.
Pratiquer les arts martiaux offre plusieurs avantages :
° Apprendre à se défendre
° Acquérir une plus grande confiance en soi
° Accroître la coordination
° Améliorer sa concentration
° Assimiler des techniques d’autodéfenses
° Développer l’estime de soi
° Stimuler la créativité
° Respecter les autres
Cours d’essai en tout temps
Des cours d’essai sont offerts en tout temps. Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone ou en vous présentant au dojo. Il préférable toutefois de nous aviser à l’avance.
Objectif et structure des cours
Les cours pour enfants permettent de leur faire connaître les arts martiaux et de favoriser leur développement personnel. L’apprentissage se fait par la pratique des techniques du Kyokushin, et le renforcement positif est beaucoup utilisé pour les stimuler.
Structure des cours :
° Conditionnement physique
° Techniques d’attaques et de défenses
° Pratique des kihons et des katas
° Jeux d’habileté et d’adresse
° Combats (kumite)
° Travail de déplacements et d’équilibre.
° Prévention et autodéfense
° Apprentissage des termes en japonais
À la fin de chaque session, les enfants qui auront accumulé le nombre d’heures requis et qui maîtriseront les techniques de base, pourront participer à l’examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture.
Niveau des grades: orange, bleu, jaune, vert, marron, noire.
LES P’TITS NINJAS
Initiation aux art martiaux
pour les enfants de 3 à 5 ans
Notre programme « P’tit Ninja » permet l’enseignement du karaté dans un environnement stimulant et adapté à l’enfant de 3 à 5 ans. Au niveau d`âge préscolaire, l’enseignement du karaté vise surtout à établir des bases solides, physiques et mentales, afin que l’enfant puisse intégrer par la suite le cours de karaté pour les juniors.
Pratiquer les arts martiaux offre plusieurs avantages :
° Développer la concentration
° Acquérir une grande confiance en soi
° Accroître la coordination
° Améliorer la mémoire
° Stimuler la curiosité
° Développer l’estime de soi
° Stimuler la créativité
° Travailler en équipe
Cours de karaté parents/enfants
Profitez d’une activité saine et stimulante en pratiquant les arts martiaux en famille. Faites équipe avec vos enfants et inscrivez-vous au cours de karaté parents-enfants. L’apprentissage du karaté favorise le développement physique et mental et offre plusieurs bénéfices :
Parents-enfants :
° Crée un lien de confiance entre le parent et l’enfant
° Améliore l’écoute et la communication
° Permet le partage d’une activité commune enrichissante
Pour l’enfant spécifiquement :
° Augmente la confiance en soi
° Améliore la concentration
° Développe l’estime de soi
° Stimule la créativité
° Accroît la coordination
° Apprends le respect des consignes
Pour les parents :
° Résistance physique
° Perte de poids
° Libération du stress
° Dépassement de soi
° Apprentissage d’autodéfense
° Amélioration du système cardiovasculaire
L’essayer c’est l’adopter
Des cours d’essai sont offerts en tout temps. Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone ou en vous présentant au dojo. Il est préférable toutefois de nous aviser à l’avance.
Objectif et structure des cours
L’objectif premier du cours parents-enfants est de faire découvrir les arts martiaux et également de favoriser les relations entre les parents et les enfants. L’apprentissage se fait par la pratique des techniques du karaté Kyokushin.
Structure des cours :
° Échauffement et mise en forme
° Technique de karaté, attaques et défenses
° Aprentissage des katas
° Jeux d’habileté et d’adresse
° Combats (échanges avec les parents)
° Travail de déplacements et d’équilibre.
° Prévention et autodéfense
Passage de ceinture
À la fin de la session, les adultes et les enfants qui auront accumulé le nombre d’heures requis et qui maîtriseront les techniques de base pourront participer à l’examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture, et accéder au prochain niveau.
Cours de karaté pour adultes et adolescents (13 ans +)
Les cours débutent toujours par une période de réchauffement afin d’augmenter le rythme cardiaque et la température du corps graduellement et ainsi, éviter les blessures. Les cours sont diversifiés et divisés en segments, alternant exercices de mise en forme et d’endurance, techniques de combat et d‘autodéfense, étirements en souplesse et pratique des katas et des kihons. Nous offrons également des cours spécifiques en maniement d’armes traditionnelles, ainsi que des cours de tamashiwari (cassage de bois et de ciment).
Les arts martiaux favorisent le développement physique, mental et émotionnel sur plusieurs points:
° Résistance physique
° Perte de poids
° Libération du stress
° Dépassement de soi
°Apprentissage de moyens de défense
° Amélioration du système cardiovasculaire
Objectif et structure
des cours de Karaté
Les cours de karaté se déroulent dans une ambiance amicale, tout en respectant le décorum du Bushido. L’enseignement est basé sur un programme académique de haut niveau, explorant tous les aspects du Kyokushin. Les cours sont structurés de façon à permettre aux karatékas d’exploiter leur plein potentiel, et ce, pour tous les niveaux de ceinture. Les nouveaux élèves peuvent se joindre à la classe en tout temps.
Structure des cours :
° Échauffement et mise en forme
° Techniques d’attaques et de défenses
° Conditionnemnt physique
° Pratique du kihon et des katas
° Combats (kumite)
° Travail de déplacements et d’équilibre
° Prévention et autodéfense
En savoir plus sur l’historique du karaté Kyokushin
L’art du karaté en action
Les combats
Tous les combats (kumite) se déroulent de manière sécuritaire, avec respect et courtoisie. Les coups sont donnés avec retenue, afin d’éviter les blessures, et les combattants doivent s’ajuster au niveau d’expérience de leurs adversaires. Le port des équipements de combat est obligatoire jusqu’au niveau ceinture marron.
Le travail technique
Il y a plusieurs façons d’améliorer les techniques de combat. Nous utilisons le sac de frappe ou le coussin, tenu par le partenaire, permettant la répétition des mouvements sans risque de blessure. La vitesse, la précision et la force de frappe s’acquièrent progressivement et deviennent peu à peu des automatismes.
Le kihon
Les exercices techniques du karaté se nomment kihon. C’est l’ABC de cette discipline. Le kihon est composé de blocs et d’attaques, exécutés avec les bras ou les jambes. C’est avec la pratique du kihon que le karatéka parviendra à maitriser les mouvements de base du karaté et à développer une rapidité d’exécution.
Les katas
Dans l’enseignement des arts martiaux, les katas occupent une place importante, car ils permettent à l‘élève de mettre en pratique les techniques du kihon. Il apprend à exécuter des attaques et des blocs, avec les bras et les jambes, tout en incorporant des déplacements et des changements de direction.
Le directeur Senseï Michel Angers
Passionné des arts martiaux, Michel Angers pratique le kykokushin depuis plus de 30 ans. Il détient le grade de ceinture noire troisième dan (certifié du Japon) en karaté Kyokushin. Au fil des années, il a développé une technique d’enseignement du karaté qui captive son auditoire, dans une ambiance de respect et de sagesse. Sa principale force est sa capacité d’amener les élèves à atteindre leur plein potentiel, grâce au karaté Kyokushin. Ayant eu l’opportunité d’enseigner dans de nombreux dojos, il a acquis une expérience diversifiée, qu’il se fait un plaisir de transmettre à ses élèves.
Il aime donner des défis physiques aux gens afin de les inciter à dépasser leurs propres limites, tout en respectant les capacités de chacun. On dit de lui qu’il est un professeur de karaté compétent, qui sait conserver l’intérêt et la motivation de ses élèves de tous âges.
Il est habile à faire travailler les gens, autant au niveau de la mise en forme qu’au niveau des techniques de karaté. Pour lui, la période de réchauffement est très importante. En effet, le corps doit être préparé adéquatement avant d’entamer des exercices de haute intensité, afin d’éviter les blessures.
Sa priorité, c’est d’offrir des cours de karaté dynamiques, de manière efficace et sécuritaire, où la mise en forme est dominante. Il s’est donné comme objectif de perpétuer la culture japonaise du karaté Kyokushin ainsi que l’application des enseignements du grand Maître Sosai Oyama.
En savoir plus sur la fédération de Karaté Kyokushin IKO Nakamura
Témoignages de nos élèves
Jean Gabriel Laberge
Hugo Tremblay
Superbe école de Karaté. Les cours sont très bien adaptés selon le niveau et l’âge des élèves. On y travaille très fort tout en s’amusant, autant les enfants que les adultes. Je recommande fortement!
Manuel Bisson
Laurence Boulay
Sensei Michel est formidable avec les enfants… et excellent avec les adultes.
L’humain est au cœur de son enseignement. Discipline et humour font bon ménage.
Bravo 😁
Pascal Jomphe
François Levasseur
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Inscrivez-vous en ligne, par téléphone ou au dojo.
Vous verrez que l’essayer c’est l’adopter.
220 rue Saint-Louis, suite 101
Saint-Jean-sur-Richelieu
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Karaté International Kyokushin
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